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　　一辆运猪饲料的半挂车由于司机疲劳驾驶，连撞两个防撞桶后停了下来，猪饲料撒满高速现场，经过三个**的清理才恢复正常通行。

 

　　6月15日早上8点多，在申嘉湖高速湖州方向距双林收费站不到6公里处，一辆运猪饲料的半挂车连撞两个防撞桶后停了下来，车上装载的猪饲料撒落在高速行车道上。正常行驶的半挂车为何会突然失控跑偏方向?在现场，货车司机张师傅睡眼惺忪，说自己疲劳驾驶了。

 

　　张师傅说，这一车猪饲料是从嘉兴运到安徽合肥去。前一天晚上8点左右，他和一名装货师傅在嘉兴一起装载猪饲料，一直到**凌晨4点才装完。可他只休息了两个多**就开车上路了。

 

　　没想到车子行驶到事发路段时，张师傅越开越没精神，无意识打了个盹，结果导致方向盘突然失控撞上了防撞桶，张师傅这才清醒，稳住了方向盘，向前行驶100米停下来。可半挂车上猪饲料撒落整个车道，现场经过三个**的清理才恢复正常通行。

 

　　如何预防驾驶疲劳?

 

　　预防驾驶疲劳是**行车**的****途径，当已经感到疲劳再去改善，就不如做好预防效果更好。预防驾驶疲劳可采取以下措施：

 

　　(1)**足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

 

　　(2)养成良好的饮食习惯，**身体素质。

 

　　(3)科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4**，连续行车4**，必须停车休息20**以上;夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4**之间，尽量不在深夜驾驶。

 

　　(4)注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环;**在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

 

　　(5)保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。